Coach sportif à domicile Blois et Loir et Cher

Coaching sportif à domicile sur Blois et sa région

 

Sport à domicile à Blois avec un professionnel du Sport Loisir Bien Etre Santé

A domicile ou en extérieur sur un lieu de rendez qui vous conviendra :


• Entretien et Remise en forme général seniors, cours post natal,  exercices post traumatique axés  sur le  renfort et l’amélioration des capacités  musculo-squelettiques après mise en relation avec votre médecin traitant


• Tonification musculaire spécial fessiers /abdos ( selon la méthode de Gasquet)/ cuisses/ hanches etc…)


• Confiance en soi (perte de poids, affinement de la silhouette, prise de conscience de son corps .)
• Amélioration de la Posture  (gym posturale type Pilates)
• Souplesse et relaxation (stretching, respiration)  " Un corps raide est un corps qui se fait mal"
• Endurance : vélo, course à pieds , , fitness danse, parcours de santé etc
• Et bien d'autres encore en fonction de votre demande...
Optez pour le "sur mesure".

Coaching sportif à domicile sur Blois et sa région

Sport à domicile à Blois avec un professionel du sport

A votre domicile nous définissons avec vous le programme d'entraînement adapté à vos souhaits et à votre condition physique.
Ce coaching crée de véritables programmes, pour optimiser votre état de forme et nous travaillons à votre rythme à votre domicile.


Carole Joyeux      carole-joyeux@bbox.fr    Tél : 06 15 96 93 62

Et si vous faisiez appel à une coach sportive à domicile sur tout le Loir et Cher ?


Coach diplômée d’état depuis plus de 25 ans dans le monde de la remise en forme et du bien être physique , je suis une sportive confirmée pluridisciplinaire et le plaisir de l’exercice physique , de la forme, par le loisir m’a valu d’en faire mon métier.

Mes objectifs ?  Mes motivations ?

  • • Permettre à des personnes qui ne sont pas sportives d’accéder et d’apprécier l’exercice physique dans toute sa dimension en le rendant accessible à tous
    • Rassembler pour provoquer l’engouement du partage et de la motivation.
    • Faire du sport un loisir et non une contrainte.
    • Concilier pour réconcilier le corps et l’esprit dans une meilleure prise de conscience de ses propres capacités.
    • Permettre à tous et toutes d’accéder à l’activité physique dans le plaisir et le ressenti.

     Et si vous vous laissiez guider…

Coaching sportif en entreprises Blois et Loir et Cher 41

Petites ou grandes entreprises, vous avez un local ? Pour le bien de tous, dans un quotidien professionnel où le stress est souvent présent, je vous propose mes services de coach sportif pour des groupes allant de 2 à 10 personnes.

Détente, défoulement, tout est possible et vos collaborateurs seront ravis de trouver sur place une activité physique régulière pour un moindre coût et pour un maximum de bien être.

Que ce soit avant 9h, entre 12h et 14h ou entre 17 et 19h, j'interviens.

Pour tous, je propose du sur mesure et j'adapte mes tarifs en fonction du nombre de personnes et des activités proposées. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour un devis personnalisé.

Je me déplace dans les entreprises dans un rayon de 15 KM autour de Blois pour des séances de détente ou anti stress dans votre société durant les heures de pose.
Le coaching sportif en entreprise est une aide précieuse pour conserver sa forme au travail.
Cette pratique de coaching est très répandue dans certains pays et s'avère bénéfique pour l'entreprise comme pour le salarié.

 

Coaching  sportif à domicile ou en extérieur seul(e) ou en groupe


De façon individuelle ou en groupes de 2 à 5 personnes, je vous propose plusieurs activités chez vous, à l’extérieur ou en entreprise :

•  Cours de gym variés répondant à divers objectifs (renforcement musculaire, assouplissement, amélioration des capacités respiratoires, exercices favorisant l’élimination de la cellulite…)

   •     Randonnées pédestres type nordique  associées à des exercices de tonification musculaire

  •     Travail sur la cohésion de groupe
 

Je me déplace chez vous avec mon matériel et vous proposerai des variantes  d’exercices grâce à diverses techniques.

Quel que soit vos objectifs ou votre état d’esprit, arrêtez de mettre votre santé au conditionnel et agissez maintenant pour une forme quotidienne et débordante d’optimisme et de bonne humeur.


Et si vous vous laissiez guider…

Carole Joyeux      carole-joyeux@bbox.fr    Tél : 06 15 96 93 62

Et si vous faisiez appel à une coach sportive à domicile sur tout le Loir et Cher ?

Coaching sportif et bien être en entreprises Blois et Loir et Cher 41

Coaching à domicile ou en extérieur seul(e) ou en groupe


Le coaching c'est avant tout faire que l'exercice physique s'adapte à vous à vos envies

et non l'inverse.